وتوضح الدكتورة سوليم أن استمرار ردود الفعل الطفولية في مرحلة البلوغ يعيق النضج العاطفي، مشيرة إلى أن:

“عندما تظل استجابات الشخص أشبه بطفل غاضب (مثل الصمت الانتقامي أو الانزعاج غير المُعبَّر عنه)، يفقد القدرة على:

كيفية التعامل مع هذه الأنماط؟

تقترح سوليم آليتين أساسيتين:

1. التعبير المكتوب أو الشفوي:
   • تدوين المشكلات لتحليلها بعقلانية.
   • مشاركة المشاعر مع شخص مقرّب (بدون اتهامات).
2. اللجوء إلى العلاج النفسي: خاصةً عند تكرار هذه الدوائر الانفعالية.

المصدر: gazeta.ru