تُعد درجة الحرارة أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على انتشار حبوب اللقاح. ففي الشتاء البارد، تبقى النباتات والأشجار في حالة خمول لفترة أطول، مما يؤخر بداية موسم الحساسية. بينما يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في فصل الربيع إلى تسريع انطلاق حبوب اللقاح، مما يساهم في موسم حساسية أكثر شدة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص هطول الأمطار إلى تقليل كمية حبوب اللقاح المنتشرة في الجو، في حين تساهم درجات الحرارة المرتفعة في زيادة انتشارها على نطاق أوسع.

وبهذا الصدد، قدم ماكس وايزبرغ، خبير مسببات الحساسية المحمولة جوا، نصائح رئيسية يمكن أن تساعد مرضى حمى القش على التعامل مع موجة حبوب اللقاح الأولى لهذا العام والحد من أعراضها المزعجة:

- تناول مضادات الهيستامين مبكرا

قد تستغرق بعض مضادات الهيستامين ما يصل إلى شهر للوصول إلى أقصى فعاليتها، لذا يفضل تناولها في وقت مبكر.

وتساعد مضادات الهيستامين في منع الجسم من إطلاق الهيستامين المسؤول عن تهيج الحساسية.

- استخدم مراهم الحماية

يمكن وضع مرهم عضوي خال من الأدوية حول الأنف وعظام العين لمنع دخول حبوب اللقاح إلى الجسم.

- أغلق الأبواب والنوافذ

يُفضل إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة قدر الإمكان لمنع دخول حبوب اللقاح إلى المنزل، مع خلع الأحذية عند الباب لتجنب انتشارها داخليا.

- جرب قطرات العين

تعمل بعض القطرات على تقليل ردود الفعل التحسسية من خلال وقف إطلاق الهيستامين أو تقليل الالتهابات.

ويمكن أيضا استخدام قطرات عين طبيعية تحتوي على عشبة العرقون، المعروفة بتأثيرها المهدئ للعينين.

- استخدم بخاخات الأنف

تساعد بخاخات الأنف في تقليل الاحتقان وتخفيف أعراض حساسية الأنف، حيث يتم توجيه الدواء مباشرة إلى الأنف، ما يقلل من احتمالية حدوث آثار جانبية.

- ارتد النظارات الشمسية والقبعات

تساهم النظارات الشمسية في منع وصول حبوب اللقاح إلى العينين، بينما يساعد ارتداء قبعة أو غطاء رأس في تقليل التصاقها بالشعر.

- اغسل وجهك واستحم بعد العودة إلى المنزل

يساعد غسل الوجه وتغيير الملابس بعد قضاء وقت في الهواء الطلق على إزالة حبوب اللقاح وتقليل تعرض الجسم لها. ويفضل الاستحمام لإزالة أي بقايا من حبوب اللقاح عن الشعر والجلد.

- جهّز حقيبة إسعافات أولية لحمى القش

يوصى بتجهيز مجموعة من العلاجات الأساسية، مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف وقطرات العين، لحماية الجسم من تأثير حبوب اللقاح والتعامل مع الأعراض بفعالية.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل